Ogłoszenie Ogłoszenie Module
Collapse
No announcement yet.
Odchudzanie przed ślubem Page Title Module
Move Usuń Collapse
X
Szczegóły konwersacji Module
Collapse
  • Filter
  • Czas
  • Show
Clear All
Nowy post

  • #16
    Myślę, że nie będzie zaskoczenia, gdy napiszę, że konieczna jest dieta W tych czasach możliwa jest nawet dieta online, więc wymówka z brakiem czasu na dietetyka jest kiepska Na ćwiczenia też można znaleźć parę minut dziennie. Więc dziewczyny, nie ociągać się, tylko do roboty! Wierzę w Was

    Comment


    • #17
      Ja przed ślubem wpadłam w szał odchudzania. Nie miałam do stracenia nie wiadomo ile ale zależało mi na tym aby stracić te dodatkowe kilogramy w 4 miesiące. Wspomagałam się suplementem therm line pro http://thermline.com.pl/therm-line-pro i udało się

      Comment


      • #18
        myslicie że branie jakiegoś specyfiku pomoże schudnąć w ostatniej chwili? jeśli tak to jaki polecacie, może ktoś testował przed ślubem?

        Comment


        • #19
          najlepiej jest ograniczyć kalorie do 1500 dziennie oraz zacząć się ruszać wówczas schudniesz
          Jak szybko schudnąć? 5 (100%) 5 votes Jeżeli zależy ci na szybkiej utracie wagi i oczekujesz pewnych rezultatów, przeczytaj jak szybko schudnąć, czyli jakiej diety i ćwiczeń fizycznych potrzebujesz, by już niedługo zyskać upragnioną sylwetkę. Szybka dieta odchudzająca Szybka dieta nie musi się równać niepowodzeniu. Szybka i skuteczna dieta opiera się na kilku filarach: Szybko …

          Comment


          • #20
            Tu chyba trzeba przede wszystkim podjąć wysiłek, zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać.

            Comment


            • #21
              Popytałbym o to znajomych. Według mnie to jest naprawdę bardzo dobre rozwiązanie.

              Comment


              • #22
                mi na odchudzanie pomogły zioła szwedzkie: http://badsfera.pl/kasza-kuskus-spos...osci-odzywcze/

                Comment


                • #23
                  Myślę, że na skuteczne odchudzanie przed ślubem nie ma już czasu. Możesz się poddać zabiegowi liposukcji np. metodą Body-Jet. To jest o tyle dobre, że okres rekonwalescencji nie trwa długo. Ja wykonywałam ten zabieg u lek. med Tomasza Mierzwińskiego z Bona Dea więc mogę polecić.

                  Comment


                  • #24
                    Każdy organizm jest inny. Czasami ktoś je mniej, niby zdrowiej, a nic się nie dzieje. To też nie jest tak, że wystarczy 20 min pobiegać na bieżni i będzie ok. Aby zrzucić zbędne kg trzeba wykonywać też odpowiednie ćwiczenia. Dlatego moim zdaniem, jeśli wyznaczymy datę ślubu, to można już coś zacząć działać. W rok czasu czy nawet pół roku można osiągnąć wiele, jednak tylko pod okiem trenera oraz dietetyka. Fajnie zeszczupleć nie tylko na ślub, ale tak po prostu, dla siebie. Porzucić dietę zaraz po ślubie i odbić sobie kg podwójnie to chyba nikt by nie chciał. Moja siostra wychodzi za mąż latem 2018 roku. Już teraz poszłam z nią do dietetyka - jej cel to ślub a mój dobrze wyglądać ogólnie, również na jej ślubie. Od mojego przytyłam 8 kg niestety, bo właśnie ograniczałam się przed nim mocno, a potem sobie poluzowałam wszystko i tak 8 kg szybko przyszło. Byłyśmy w gabinecie Projekt Zdrowie. Nowe punkty, ale personel doświadczony, nastawiony na pacjenta. Pani dietetyk uspokoiła moją siostrę, zmotywowała do działania i powiedziała, że do lata zrzuci kilka kg. Moja siostra chce niewiele bo 6-7 kg ale jednak wcześniej na własną rękę się jej to nie udało, stąd decyzja o dietetyku. Ja też jestem pozytywnie nastawiona. Dostałyśmy indywidualnie, każda inną dietę. Ja jeszcze w międzyczasie staram się z mężem o dziecko, także pod tym kątem tez ułożono mój jadłospis. Jestem dobrej myśli. Jak myślicie o dietetyku to Projekt Zdrowie jest w różnych miastach, możecie sprawdzić na ich stronie projektzdrowie.info gdzie, jeśli jesteście ciekawe i szukacie akurat kogoś dobrego. Trzymajcie się i nie zostawiajcie odchudzania na ostatnią chwilę. Pozdrawiam

                    Comment


                    • #25
                      Ja próbowałam zielonej kawy, ale jednak ten smak mi nie odpowiada. A uwielbiam kawę. Piję czasami po kilka filiżanek dziennie. Wiem, że to może za dużo i staram się ograniczać chociażby w weekendy. Jeśli tez tak uwielbiacie kawę, to polecam zamawianie z tego miejsca https://etnocafe.pl/o-kawie/palarnia/

                      Comment


                      • #26
                        Czy Wam także brakuje motywacji do odchudzania ? Ja już szukam pomysłów w necie - znalazłam artykuł http://zdrowyswiat.pl/jak-walczyc-z-pokusami-na-diecie/ - czyli jak walczyć z samym sobą

                        Comment


                        • #27
                          Zobacz tutaj jak schudnąć.. Przede wszystkim zdrowa dieta, a nie jakieś diety cud trwające tydzień. Do tego aktywność fizyczna i przed ślubem można się naprawdę ładnie wyrobić. Pozdrawiam.

                          Comment


                          • #28
                            Według mnie w przypadku odchudzania najtrudniej jest się zmotywować do działania, bo w przypadku wielu diet trzeba przestrzegać zdrowych nawyków żywieniowych, a większość osób po prostu nie jest do tego przyzwyczajonych. Dyskomfort odczuć więc można na każdym kroku. Warto według mnie spróbować cateringu dietetycznego z którym dużo łatwiej jest trzymać się istotnych reguł. Dobrym wyjściem jest Wygodna Dieta (https://www.wygodnadieta.pl/), z której sam miałem okazję korzystać. Do wyboru jest wiele różnych diet - każdy znajdzie więc coś dla siebie.

                            Comment


                            • #29
                              Dla mnie właśnie nie było takiego problemu. Warto po prosić trenera personalnego. Ale też trzeba sprawdzić poszukać opinii. Ja miałam takie szczęście, że trafiłam na takiego który ułoży mi dietę. Na której nie chodziłam głodna miałam więcej energii a sylwetka się zmieniała cały czas. Ja jestem zwolenniczką tego, że sama gotuje. Katering dietetyczny jest dla osób, które nie mają czasu i mają sporo pieniędzy, bo jest to jednak wydatek dość duży wydatek.

                              Comment


                              • #30
                                ja to jestem szczupła, ale mój mąż przed ślubem chodził na trening crossfit do https://www.sebastianstoch.pl/uslugi/crossfit-krakow/ dużo schudł i wyrzeźbił swoje mięśnie - obecnie pięknie się prezentuje <3

                                Comment

                                Reklama Reklama Module
                                Collapse

                                Working...
                                X